พริก

พริก

พริก

พริกเป็นสมุนไพรรสเผ็ดที่ต้องมีติดครัวทุกคนซึ่งประโยชน์ของพริกนั้นดีมากและช่วยลดน้ำหนักได้ สร้างภูมิคุ้มกันลดน้ำตาลในเลือดป้องกันมะเร็งและลดความเสี่ยงโรคหัวใจอีกทั้งสารแคปไซซินในพริกยังสามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินเพื่อให้อารมณ์ดี ช่วยเจริญอาหารนอกจากนี้ยังสามารถช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลของคุณได้อีกด้วย การเลือกรับประทานอาหารถือเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและร่างกายของเราดังนั้นสาว ๆ จึงต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อที่จะสวยทั้งภายนอกและภายในด้วย อาหารทั้ง 15 ชนิดนี้หาซื้อได้ไม่ยากในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อรับรองว่าสวยสมบูรณ์แบบอยู่ใกล้แค่เอื้อม ลองไปหาทานกันได้ Chili is a must-have spicy herb in every kitchen, and the benefits of chili are great and can help you lose weight. Build immunity, lower blood sugar, prevent cancer and reduce the risk of heart disease. Capsaicin in peppers can also stimulate the brain to release endorphins for good mood. It helps your appetite.It can also help control your cholesterol, too. Choosing to eat is one of the important things that have a direct impact on our health and body, so women need to choose a healthy diet in order to be beautiful both outside and inside.These 15 foods are easy to find in Su. Supermarket or convenience store ensures that the perfect beauty is within reach. Try to find something to eat together.

พริก

ขอบคุณภาพ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org