แบล็คเบอร์รี่

แบล็คเบอร์รี่

แบล็คเบอร์รี่

ผลไม้ที่มีสีม่วงเข้มเช่นแบล็คเบอร์รี่ ประกอบด้วยวิตามินซีชื่อฟลาโวนอยด์ Anthocyanidins (Anthocyanidins) และสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถเสริมสร้างและฟื้นฟูคอลลาเจนส่งผลให้ผิวของเราไม่แห้งเร็วที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และเส้นเลือดอุดตันในสมองอีกด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์เสริมสร้างหลอดเลือด ไบโอฟลาโวนอยด์พบได้ในผลเบอร์รี่สีแดงและสีม่วงเช่นราสเบอร์รี่ และแบล็คเบอร์รี่

มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ และยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ

ช่วยต้านมะเร็งอุดมไปด้วยกรด ellagic ซึ่งได้รับการยอมรับทางการแพทย์ว่ามีฤทธิ์แรงที่สุดในการช่วยป้องกันมะเร็ง พบว่ากรดนี้สามารถช่วยจับสารพิษที่เป็นสารก่อมะเร็งไม่ให้จับกับดีเอ็นเอ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งและยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งจากการแพร่กระจายทำให้เซลล์มะเร็งตายตามธรรมชาติโดยไม่ทำลายเซลล์ปกติเหมือนการใช้ยาเคมีบำบัด

Fruits with a deep purple color, such as blackberries. Contains vitamin C named flavonoids. Anthocyanidins (Anthocyanidins) and antioxidants. Can strengthen and restore collagen, resulting in our skin not drying as soon as possible. It also reduces the risk of heart disease. And arteriosclerosis in the brain as well. Foods rich in bioflavonoids strengthen blood vessels. Bioflavonoids are found in red and purple berries like raspberries. And blackberries

It is low in fat and calories. And it is also a rich source of dietary fiber that helps in excretion. Contains antioxidants that stimulate the immune system and help prevent many diseases.

Helps fight cancer Rich in ellagic acid, which is medically recognized as the strongest in helping prevent cancer. It was found that this acid can help bind toxins that are carcinogens from binding to DNA. This reduces the risk of cancer and inhibits the growth of cancer cells from spreading causing cancer cells to die naturally without damaging normal cells like chemotherapy drugs.

แบล็คเบอร์รี่

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *