บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่ผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีแมงกานีสวิตามินซี และ อี ช่วยลดคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ และช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติอีกด้วย การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงนั้นทำได้ง่ายกว่าการรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ใครอยากให้หัวใจดวงน้อยของคุณแข็งแรงสุขภาพดีและอยู่ด้วยกันไปนาน ๆ คุณต้องเลือกอาหารที่ดีต่อ” หัวใจ” ของคุณด้วย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเซลล์ให้ดียิ่งขึ้นช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรคทางระบบประสาทและสมองช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกายและชะลอความชรา ฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนของผิวทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ริ้วรอยดูจางลง ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย (USDA หรือสถาบันวิจัยโภชนาการทางสรีรวิทยาได้ระบุว่าบลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดผลจากการทดสอบที่เรียกว่า “ORAC” (Oxygen Radical Absorbance Capacity) พบว่าสด บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้สดและผักอื่น ๆ ) Blueberry, another fruit packed with antioxidants It also contains manganese, vitamins C and E to help lower cholesterol. It also helps prevent fat clots in the coronary arteries. And helps regulate blood pressure levels to be normal as well Staying healthy is easier than treating any illness. Who wants your little heart to be strong, healthy and together for a long time? You need to choose foods that are good for your “heart” as well. Contains antioxidants Which contributes to enhancing the functioning of the cells even further, helping to reduce inflammation of blood vessels that cause heart disease Neurological and brain diseases help prevent the deterioration of the body and slow down aging. Restores skin’s collagen regeneration, making the skin look younger and wrinkles fade. Makes the skin look younger And may help prevent cancer as well (USDA or the Institute of Physiological Nutrition Research has determined that blueberries are the most antioxidant fruit, a test known as “ORAC” (Oxygen Radical Absorbance Capacity) found. That fresh blueberries have more antioxidants than other fresh fruits and vegetables)

บลูเบอร์รี่

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org