แมคคาเดเมีย

แมคคาเดเมีย

แมคคาเดเมีย

ธัญพืชที่สาว ๆ ควรหามาทานเป็นประจำ Lady MIRROR ใครที่อยากมีสุขภาพดี สิ่งนี้ช่วยคุณได้จริงๆ ด้วยคุณประโยชน์ของสารอาหารที่อุดมไปด้วยโภชนาการที่ดี. ทำให้เป็นที่นิยมอย่างมากแม้จะมีราคาสูงจึงนำเรื่องราวดีๆมาฝากทุกคน เอาเป็นว่า … เดี๋ยวสาว ๆ อ่านจบแล้วจะรีบไปซื้อทานแน่นอนแม้ราคาจะสูงไปหน่อย แต่การลงทุนเพื่อสุขภาพ … คุ้มค่าเสมอ เราไปทราบข้อมูลเพิ่มเติมพร้อม ๆกัน

อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดหลายคนถือว่าแมคคาเดเมียเป็นราชาของถั่ว เพราะเมื่อเทียบกับถั่วอื่น ๆ เช่นอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์  แมคคาเดเมียมีไขมันสูงและโปรตีนต่ำ แต่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fats) ในปริมาณสูงสุดหรือที่เรารู้จักกันในชื่อ“ ไขมันดี” (HDL)

ซึ่งมีประโยชน์มาก และมีกรดโอเมก้า 7 22% ซึ่งมีฤทธิ์ทางชีวภาพคล้ายกับไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ยังมีโปรตีน 9% คาร์โบไฮเดรต 9% และเส้นใย 2% เช่นเดียวกับแคลเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมโซเดียม ซีลีเนียมเหล็ก วิตามินบี และ ไนอาซิน โดยมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในระดับสูงสุดในอาหารเชิงพาณิชย์ตามธรรมชาติ ซึ่งในแมคคาเดเมียจะไม่มีคอเลสเตอรอลอีกด้วย

Cereals that girls should find to eat on a regular basis. Lady MIRROR who wants to be healthy. This really helps you. With the benefits of nutrients rich in good nutrition. This makes it very popular, even with its high price, so it brings a good story to everyone. Let’s say … wait for the girls to finish reading and will definitely hurry to buy it. But investing in health… is always worth it. Let’s go to know more at the same time.

The best healthy food, many consider the macadamia to be the king of nuts. Because compared with other nuts such as almonds and cashews Macadamia is high in fat and low in protein. But contains monounsaturated fats (Monounsaturated fats) in the highest amount, or as we know it as “good fat” (HDL).

Which is very useful And contains 22% omega-7 acids, which have biological activity similar to saturated fat. It also contains 9% protein, 9% carbohydrates, and 2% fiber, as well as calcium, phosphorus, and potassium sodium. Selenium, iron, B vitamins and niacin, with the highest levels of monounsaturated fatty acids naturally found in commercial foods. In which the Macadamia does not contain cholesterol as well

แมคคาเดเมีย

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *