ส้มโอ

ส้มโอ

ส้มโอ

ที่รู้จักกันในชื่อ“ ส้ม” ใคร ๆ ก็ต้องคิดว่าต้องคู่กับวิตามินซีอย่างแน่นอน และนั่นก็ถูกต้องเพราะส้มโอที่เราจะพูดถึงนั้นก็มีวิตามินซีเช่นกัน แต่ไม่ใช่วิตามินชนิดเดียวที่ซ่อนอยู่ภายในส้มโอ และไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในแง่ของการดูแลป้องกันหวัดเท่านั้น แต่“ ส้มโอ” ยังมีคุณสมบัติในการต้านโรคอีกมากมาย

ส้มโอมีไฟเบอร์สูง จึงช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดีซึ่งหากคุณแม่นั้นรับประทานส้มโอมาก ๆ ก็จะทำให้ถ่ายง่ายขึ้นอย่างแน่นอน ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่งเช่นไลโคปีนซึ่งพบในเนื้อสีชมพู หรือเนื้อแดงใครไม่อยากแก่เร็วต้องกิน

ส้มโอช่วยเพิ่มความอยากอาหารและสมบูรณ์แบบ สำหรับคนเบื่ออาหาร มีวิตามินซีสูงจึงช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน นักดื่มควรรู้ไว้ว่าหากคุณไม่อยากเมาค้างคืนให้หยิบส้มโอสักชิ้น เพราะส้มโอเป็นผลไม้ที่กินแล้วสดชื่นนอกจากนี้ยังช่วยแก้เมาได้อีกด้วย

ส้มโอช่วยแก้ไอมีเสมหะ เพียงนำส้มโอแกะเป็นชิ้นเล็ก ๆ แช่เหล้าไว้หนึ่งคืน จากนั้นนำไปต้มผสมกับน้ำผึ้ง นำมาก ๆ มารวมกันทานบ่อยๆ ช่วยขับลมในลำไส้และกระเพาะอาหาร

Known as “orange”, one must think that it must be paired with vitamin C for sure. And that is correct, because the grapefruit we’ll be talking about also contains vitamin C. But it is not the only vitamin hidden within grapefruit, and not only useful in terms of anti-cold care, but grapefruit has many anti-disease properties.

Grapefruit is high in fiber. Thus helping to prevent constipation as well, which if your mother eats a lot of grapefruit, it will definitely make it easier to take. Help reduce the risk of cancer It contains another antioxidant, such as lycopene, which is found in pink flesh. Or red meat, who doesn’t want to get old quickly, must eat

Grapefruit improves appetite and is perfect. For the anorexic High in vitamin C, it helps prevent and treat scurvy. Drinkers should know that if you don’t want to get drunk overnight, grab a pomelo. Because grapefruit is a fresh fruit that is eaten and also helps cure drunk as well.

Grapefruit helps to relieve cough with phlegm. Just take the grapefruit, peel it into small pieces and soak the liquor for one night. Then bring it to a boil and mix it with honey and bring a lot of it together for frequent eating. Helps to expel air in the intestines and stomach.

ส้มโอ

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *