ชาเขียว

ชาเขียว

ชาเขียว

จากการวิจัยพบว่าชาเขียวถือเป็นอาหารผิวชั้นยอดที่ได้รับการยอมรับจากทั่วทุกมุมโลก ชาเขียวมี epigallocatechin gallate (EGCG) ที่มีความเข้มข้นร้อยละ 60% EGCG ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี

และมีประสิทธิภาพป้องกันการเกิดออกซิเดชันในร่างกายดังนั้นจึงช่วยต่อต้านโรคต่างๆเช่นป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง และ โรคมะเร็ง ช่วยในการผ่อนคลายอารมณ์ สงบประสาท ทำให้ดวงตาสดชื่นไม่ง่วงนอน

ช่วยในการลดน้ำหนัก มหาวิทยาลัยสวิตเซอร์แลนด์พบว่าการดื่มชาเขียวสามารถช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ คุณสามารถดื่มในเวลาที่ลดน้ำหนักได้ แต่ควรเลือกดื่มชาเขียวแท้ที่ไม่มีน้ำตาล

According to research, green tea is considered an excellent skin food that has been accepted from all over the world. Green tea contains 60% percent epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG is good against free radicals.

And is effective in preventing oxidation in the body, therefore helping to resist various diseases such as preventing coronary heart disease High blood pressure and cancer help to relax, calm the nerves, make the eyes fresh, not sleepy.

Helps to lose weight The University of Switzerland found that drinking green tea can help to burn calories. You can drink while losing weight. But should choose to drink genuine green tea without sugar

ชาเขียว

ขอบคุณภาพ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *