เมล็ดป่าน

เมล็ดป่าน

เมล็ดป่าน

พืชชนิดนี้มีมาตั้งแต่สมัยบาบิโลนเมื่อ 3,000 ปี  ลดคอเลสเตอรอล  กันการเกิดโรคหัวใจ  ป้องกันมะเร็ง  ป้องกันอารมณ์หงุดหงิดวัยหมดประจำเดือน  มีสารต้านอนุมูลอิสระ  ดีต่อระบบขับถ่าย  ดีต่อเล็บและเส้นผม  คนที่มีบุตรยากควรทาน และมะเร็งต่อมลูกหมาก  รักษาอาการซึมเศร้า  การบำรุงตับ มากไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 มีใยอาหาร วิธีที่เรานิยมทานคือเพิ่มลงในซีเรียลและสมูทตี้ เพิ่มใยอาหารและโภชนาการการที่ดียิ่งขึ้น ทานแบบบดแล้วจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น เมล็ดที่มีขนาดเล็ก ๆ เหล่านี้อุดมไปด้วยไขมันที่จำเป็น และมากไปด้วยโปรตีน เหมาะกับผู้ที่ต้องการมีผิวใส และยังช่วยป้องกันริ้วรอยได้ดี

 

This plant has existed since the Babylonian period of 3,000 years, reducing cholesterol. Prevent the occurrence of heart disease Prevent cancer Prevent menopause irritability With antioxidants Good for the digestive system Good for nails and hair People who are infertile should eat. And prostate cancer Treat depression, nourishing the liver with a lot of Omega-3 fatty acids, dietary fiber. The most popular way to eat is to add to cereal and smoothies. Increase dietary fiber and better nutrition Eating crushed form helps the body to absorb more nutrients. These tiny seeds are rich in essential fats. And rich in protein Suitable for those who want to have clear skin And also helps to prevent wrinkles well

เมล็ดป่าน

ขอบคุณภาพ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *