แมคาเดเมีย

แมคาเดเมีย

แมคาเดเมีย

แมคาเดเมีย

ถั่วแมคาเดเมียมีแคลอรี่เยอะ แต่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจำนวนมากที่ดีต่อหัวใจ (เช่น กรดโอเลอิกกับกรดปาลมิโตเลอิก ) ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวคือ “ไขมันดี” ที่ร่างกายของเราต้องการและสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (LDL) และความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดี

แมคาเดเมีย

น้ำมันแมคาเดเมีย ผลิตจากถั่วแมคาเดเมียมีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย ส่วนใหญ่ได้รับการปลูกในภูมิอากาศแบบเขตร้อน ในรัฐฮาวายและ รัฐแคลิฟอร์เนีย ถั่วแมคคาเดเมียมีสารอาหารที่อุดมไปด้วย ซีลีเนียม, สังกะสี และกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ชาวอะบอริจิน ใช้น้ำมันในการดูแลผิวพรรณ เพราะดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่รู้สึกเหนียวนอกจากจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแล้วการใช้น้ำมันแมคคาเดเมียจะช่วยให้ผิวของคุณดูใสขึ้น

เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน ถั่วแมคาเดเมียมีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับการทานเสริมในกรณีที่ปริมาณโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้รับไม่เพียงพอ โดยเฉพาะคนที่ทานมังสวิรัติและเจการรับประทานโปรตีนช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมการสึกหรอ ดูแลเส้นผม ผิวหนัง และ เล็บให้แข็งแรง

Macadamia nuts contain a lot of calories. But there are a lot of monounsaturated fatty acids that are good for the heart (such as oleic acid and palmitic acid). Monounsaturated fats are “good fats” that our bodies need and can help reduce cholesterol (LDL) levels. And high blood pressure as well.

Macadamia oil Produced from macadamia nuts, native to Australia. Most have been planted in a tropical climate. In the state of Hawaii and California Macadamia nuts contain nutrients rich in selenium, zinc, and healthy fatty acids. Helps the body burn fat more efficiently. Aboriginal people use oil for skin care. Because it is quickly absorbed into the skin Doesn’t feel sticky, aside from providing moisture to the skin, using macadamia oil will help your skin look brighter.

is a good source of protein Macadamia nuts are high in protein. Suitable for supplementary food intake in the event that meat protein is insufficient Especially vegetarians and vegetarians. Eating protein helps to nourish the muscles. Repair wear, take care of your hair, skin and nails to be healthy.

แมคาเดเมีย

ขอบคุณภาพ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ naturegeek.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *